Po delší době mi pod rukama prošla hromádka knížek určených nejen k psaní školních seminárek. A v tomhle článku vám nabízím přehled těch, které mě zaujaly nejvíce a třeba po nich sáhnete také vy ...
Velmi osobní kniha o zdraví - margit slimáková
Knížka, která v poslední době vyvolala obrovské haló. Hned po uvedení do prodeje se z ní stal bestseller a recenze, které na ni vycházely byly tak nadšené a oslavné, že jsem se rozhodla si ji pořídit taky a měla jsem velká očekávání... Co rozhodně nemůžu zpochybnit je fakt, že Margit Slimáková je, co se výživy týče, opravdovou odbornicí, ostatně o své fundovanosti se velmi podrobně rozepisuje na prvních x stranách, které věnovala popisu své životní a zejména pak profesní cesty. Po pár listech mi bylo jasné, že mohu tuto část s klidem přeskočit a tak jsem se prolistovala až k výživovým doporučením.
Bez nadsázky jsem však doznala, že výživové doporučení je zde pouze jediné - Vyhýbejte se průmyslově zpracovaným potravinám. Jezte jídla ze skutečných (nejlépe bio) potravin. Kalorie počítat nemusíte, raději rozšiřte svůj jídelníček o větší množství ovoce a zeleniny a omezte příjem cukrů, jsou mnohem škodlivější, než tolik obávané tuky.
A právě jsem vám ušetřila 339 Kč, jelikož toto je celé "know how" rozepsané na 336 stranách. Faktem je, že mnoho věcí v životě je takto "banálně jednoduchých" a jen my "za vším hledáme složitosti", takže není překvapující, že vědecké studie došly ke stejným závěrům, ke kterým byste pravděpodobně došli také sami za použití selského rozumu. A přesně o použití selského rozumu kniha je (a to nejen v oblasti stravování). Má vaše tělo problém se zpracováním mléka? Vyhněte se mu, ale neordinujte celé společnosti bezmléčnou dietu, píše Margit, která má odmítavý postoj vlastně ke všem (zdravotně neopodstatněným) dietám, jak v knize uvádí.
V žádném případě nemohu napsat, že bych Margit Slimákovou neuznávala jako výživovou odbornici, sama sleduji její profil na Facebooku, jsem jí vděčná za všechny záslužné aktivity, kterým se věnuje (agituje např. za zdravější školní obědy či nemocniční stravu) a za osvětu, kterou ve společnosti činí. Pravdou ale je, že pro mne žádným trhákem nebyla, ačkoliv grafika v knize je opravdu povedená, a myslím, že pokud kniha láká, úplně postačí vypůjčit si ji v knihovně.
Pravé a lahodné jídlo - chrissy freer
Kuchařek pravda moc nemám (tak jo, mám dvě), zato mám spoustu fotek jídla s recepty uložených na Instagramu. Takže už ty kuchařské bichle vlastně vůbec nepotřebuju? Ale jo, ne že bych teda v kuchyni byla nějak často, ale když už se pokouším něco vytvořit, mám ráda, když můžu mít recept hezky na papíře a ne na obrazovce mobilu, kterou musím co minutu odemykat. A tahle za pořízení opravdu stojí (a jde nyní sehnat vážně levně).
Recepty Chrissy souzní s radami Margit Slimákové, jsou ze skutečných průmyslově nezpracovaných potravin. Jelikož je Chrissy, stejně jako Margit, výživová poradkyně, jsou navíc sestaveny tak, aby byly nejen chutné, ale také dobře nutričně vyvážené. Plus za mne má též přehled na začátku každé ze sekcí, kde autorka shrnuje informace např. o obilninách, luštěninách či o mase a píše v jakém množství a jak by se měly tyto potraviny konzumovat. Bezva je na knize také to, že jsou recepty namixovány tak, že řada z nich je bez lepku, mléka, masa či veganská a hlavně vegetariánských receptů v ní najdete opravdu hodně.
Mně se podařilo z této kuchařky uvařit už několik jídel a ačkoliv mi s mým "kuchařským amaterismem" zabraly o něco více času, než bylo uváděno, rozhodně se nejedná o nějaká komplikovaná jídla a v knize najdete dostatek relativně snadných a rychlých receptů.
Recepty Chrissy souzní s radami Margit Slimákové, jsou ze skutečných průmyslově nezpracovaných potravin. Jelikož je Chrissy, stejně jako Margit, výživová poradkyně, jsou navíc sestaveny tak, aby byly nejen chutné, ale také dobře nutričně vyvážené. Plus za mne má též přehled na začátku každé ze sekcí, kde autorka shrnuje informace např. o obilninách, luštěninách či o mase a píše v jakém množství a jak by se měly tyto potraviny konzumovat. Bezva je na knize také to, že jsou recepty namixovány tak, že řada z nich je bez lepku, mléka, masa či veganská a hlavně vegetariánských receptů v ní najdete opravdu hodně.
Mně se podařilo z této kuchařky uvařit už několik jídel a ačkoliv mi s mým "kuchařským amaterismem" zabraly o něco více času, než bylo uváděno, rozhodně se nejedná o nějaká komplikovaná jídla a v knize najdete dostatek relativně snadných a rychlých receptů.
Komiksová filosofie - kevin cannon, michael patton
Nic mi neoživilo středoškolské hodiny filosofie tak jako tenhle komiks, který je navíc perfektním důkazem, že komiks není jen pro děti. Je to sice jen 176 stran obrázků, ale ti největší filosofové našich dějin se na nich setkávají a navzájem konfrontují s tak velkými filosofickými otázkami, že to rozhodně není komiks, který byste měli za hodinu přečtený (teda alespoň já ne).
Kniha je díky obrázkům úžasně názorná a použitá grafika je velmi chytrá a pomáhá pochopení ilustrovaných filosofických problémů. Ty jsou v ní probrány "tak akorát do hloubky", takže se nejedná o nic, co by laik nepochopil a zároveň je to zajímavé zpestření pro všechny, kdo si prošli středoškolskými ZSV. Rozhodně bylo pročítání komiksu příjemnou plavbou dějinami filosofie :)
Kniha je díky obrázkům úžasně názorná a použitá grafika je velmi chytrá a pomáhá pochopení ilustrovaných filosofických problémů. Ty jsou v ní probrány "tak akorát do hloubky", takže se nejedná o nic, co by laik nepochopil a zároveň je to zajímavé zpestření pro všechny, kdo si prošli středoškolskými ZSV. Rozhodně bylo pročítání komiksu příjemnou plavbou dějinami filosofie :)
moc versus síla - david. R. Hawkins
Čekala jsem něco zajímavého, odborného a vědeckého, ale kombinace, v jaké se mi toho v knize dostalo, mne upřímně překvapila. Hned v úvodu knížky přichází Hawkins s tím, že máme v rukou nástroj ke zjištění jakýchkoliv informací, potažmo pravdivostních hodnot všeho v našich životech a to skrze kineziologii. Kineziologie, jedna z nejpoužívanějších metod alternativní medicíny, údajně dokáže dle měření napětí ve svalech zodpovědět na jakékoliv otázky ano/ne a Hawkins v knize princip tohoto měření popisuje. Dále se věnuje deskripci jednotlivých úrovní vědomí, vedoucích až k osvícení a dává je též do přehledné tabulky.
Musím říct, že to nebylo jednoduché čtení a celou dobu u mne kniha, zvláště pak metoda kineziologie, bilancovala na hraně uvěřitelnosti. Jelikož mám ve zvyku si knížky "proťuknout" na databazeknih.cz i u tohoto titulu tomu nebylo jinak a mezi hodnocením jsem našla též poznámku Ondřeje Mergla, se kterou se ztotožňuji: Od člověka, který se tváří, že může z kolektivního vědomí zjistit jakoukoliv informaci, bych čekal v knize daleko zásadnější fakta či odpovědi na palčivé otázky. Své výtky tak ke knize. Na druhou stranu, pokud jste otevřeni novým pohledům, potažmo vhledům, na život a spiritualitě, v kniha rozhodně nabízí řadu podnětných myšlenek a stojí za přečtení.
Musím říct, že to nebylo jednoduché čtení a celou dobu u mne kniha, zvláště pak metoda kineziologie, bilancovala na hraně uvěřitelnosti. Jelikož mám ve zvyku si knížky "proťuknout" na databazeknih.cz i u tohoto titulu tomu nebylo jinak a mezi hodnocením jsem našla též poznámku Ondřeje Mergla, se kterou se ztotožňuji: Od člověka, který se tváří, že může z kolektivního vědomí zjistit jakoukoliv informaci, bych čekal v knize daleko zásadnější fakta či odpovědi na palčivé otázky. Své výtky tak ke knize. Na druhou stranu, pokud jste otevřeni novým pohledům, potažmo vhledům, na život a spiritualitě, v kniha rozhodně nabízí řadu podnětných myšlenek a stojí za přečtení.
A rukami mi knih v poslední době prošlo více, ale další tituly vám představím zase dalším článku.
A pokud máte chuť, můžete zavítat ještě do nového shopu, kde najdete výsledky mého nového ručního hobby :)
A pokud máte chuť, můžete zavítat ještě do nového shopu, kde najdete výsledky mého nového ručního hobby :)